fbpx

Monthly Archives: Kwiecień 2018

Droga na sportowy szczyt!

W sportach walki bardzo ważna jest pewność siebie. Zawodnicy wchodzą na ring i niczym bogowie czekają na morze oklasków, krzyki pełne uwielbienia i nawoływań do walki. Ich wzrok zabija, są głodni zwycięstwa, każdy mięsień boskiego ciała jest gotowy na ostateczne starcie. Ale, co kryje się pod spodem? Czy to maska, którą nakładają na potrzeby walki, […]

Jak muzyka wpływa na trening biegowy?

Biegacze! Muzyka potrafi dodać skrzydeł na trasie, prawda? W badaniach udowodniono, że co drugi biegacz – szczególnie amator – podczas treningów biegowych słucha muzyki. Niezależnie od miejsca wykonywanego treningu, ponieważ zarówno w parku czy na siłowni, można spotkać ludzi z słuchawkami w uszach.

Ile jest mięsa w mięsie?

Pamiętacie, jak jeszcze kilka lat temu rzadko który z naszych znajomych wiedział co to jest guacamole? A dzisiaj? Wchodzimy do supermarketu i od frontu atakują nas: pasta tahini, topinambur, quinoa… Egzotycznych nazw ze sklepowych półek można wymieniać bez liku. Jak jednak spośród setek produktów wybrać te, które rzeczywiście zasługują na miano „eko” Zobaczcie, na co […]