fbpx

Adam Bielecki wybiera Chicksy!

Adam Bielecki, himalaista, sportowiec, podróżnik – tego Pana nie trzeba ludziom, którzy kochają góry, przedstawiać! Dał się poznać jako niezwykle szybki i odporny wspinacz. Jako pierwszy zdobył Gaszerbrum I i Broad Peak, ośmiotysięczniki, zimą. Wszedł też m.in. na Makalu i K2. No właśnie – ten drugi szczyt chciałby zdobyć zimą. Merzdorf towarzyszy mu w przygotowaniach.  

Na rowerze przez polskie tereny

Kolarstwo jest jedną z tych dyscyplin sportowych, która cieszy się dużą popularnością. Bez względu na wiek przyciąga masę pasjonatów, a wiele osób traktuje rowerowe wycieczki bardzo serio. Pytanie tylko, czy tak samo poważnie podchodzą do kwestii uzupełniania straconych minerałów i węglowodanów?

Chicksy na sklepowej półce

  Coraz więcej Polaków robi zakupy w internecie. Bo tak jest wygodnie, to oczywiste. Podzielamy ten trend. Wiemy jednak, że są i tacy, którzy zanim wcisną „kup teraz”, wolą sprawdzić na żywo, z czym mają do czynienia, a wirtualny koszyk przegrywa w takiej sytuacji z tym standardowym z metalu bądź plastiku. Dlatego nie ograniczamy się […]

Zanurz się po zdrowie

  Pięknie wyrzeźbione plecy, zarysowana miednica, mocne nogi… sylwetka pływaka wzbudza podziw nie tylko na basenowym torze. Jeśli szukasz sposobu na wzmocnienie mięśni i efektywny trening, pływanie jest właśnie dla ciebie.

Żywienie na biegach ultra – węglowodany to nie wszystko!

Od kiedy zapanował trend na bieganie, powstało mnóstwo nowych i interesujących wyzwań dla biegaczy zmęczonych przysłowiowym ugniataniem betonu. Po osiągnięciu królewskiego dystansu maratonu pojawiły się nowe możliwości: górskie biegi ultra, czyli w skrócie wszystko to co dzieje się powyżej 42,195 km, a co najważniejsze: w przepięknym otoczeniu przyrody.

Wyzwanie mierzone w metrach

  I nie kilku ani kilkunastu. To ma ich aż 8611 i nazywa się K2. Najwyższy szczyt Karakorum, drugi co do wielkości szczyt Ziemi. Marzenie wielu. Góra zdobywana przez nielicznych. Czy Polakom się uda?

Chicks na YouTube!

Sport i zdrowa dieta potrafią dodać energii, to już wiesz. Ale czy wiesz, że możesz mieć 200 g mięsa w 100-gramowej przekąsce?! Tyle białka musi dodać Ci siły na cały dzień.    Wpadaj na nasz kanał na YouTube!

Piknik na pięć!

Samochodem, na rowerze, po godzinnym marszu… pod niebem, pod wiatą, pod dachem… samotnie, w grupie przyjaciół, z rodziną… na słodko, na słono, na owocowo – piknik niejedno ma imię, a i pomysłów na niego można mieć wiele. Nie lubimy się ograniczać, więc robimy dziś piknik z rozmachem.