Monatlicher Archiv: Mai 2018

Eiweiß ist ein sehr wichtiger Nährstoff. Es ist der Hauptbaustein der Muskeln, deshalb hilft sein Konsum, Muskelmasse aufzubauen. Darüber hinaus trägt das Protein zur Fettverbrennung bei und ist daher ein wesentlicher Bestandteil jeder Ernährung. Eine größere Menge Eiweiß in der Ernährung bietet viele Vorteile, aber wie bei allem – darf es nicht übertreiben.