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Mondial devant la télé? Rien n’est perdu!

Qui n’a pas loupé son entraînement pour voir le match avec ses amis, on ne vous jettera pas la première pierre! Rien n’est perdu! Regardez le Mondial sur le canapé ne signifie pas nécessairement renoncer à la forme et la nutrition saine, surtout aujourd’hui, quand il y a une grande sélection de produits sains pour […]

Comment accélérer le métabolisme du régime fort en protéine?

La protéine est un nutriment très important. Cela permet le développement des muscles, donc sa consommation aide à construire la masse musculaire. En outre, la protéine contribue à la combustion des graisses et est donc un élément essentiel de toute alimentation. Une plus grande quantité de protéines dans le régime alimentaire fournit de nombreux avantages, […]

Comment la musique affecte mes entraînements?

Coureurs! La musique peut ajouter des ailes sur votre itinéraire, non? Les tests ont prouvé que tous les coureurs, en particulier les amateurs, écoutent la musique pendant leurs entraînements. Quel que soit le lieu de votre séance d’entraînement, dans un parc ou la salle de gym, vous pouvez rencontrer des gens avec des écouteurs dans […]

Quelle est la quantité de viande?

Souvenez-vous, il y a quelques années, rares étaient nos amis qui connaissait guacamole? Et aujourd’hui? Nous entrons dans un supermarché: pâtes tahini, topinambours, quinoa… Les noms exotiques des étagères du magasin peuvent être échangés. Cependant, comme il y a des centaines de produits à choisir les quels méritent vraiment d’être appelé « Eco », vous devriez prêter […]

Tu n'es pas toi-même? C'est l'heure du goûter!

Comment se fait-il que vous trouviez toujours quelqu’un ou quelque chose qui vous empêcherait d’atteindre le but visé? « Je ne mangerai pas de malbouffe! »-et ici, comme vous vous fâchez, vous sortez du travail, ou vous sortez de l’entraînement, et votre ventre commence à gargouiller comme personne ne l’avait jamais entendu. Vous avez le sentiment que […]

De la viande séchée à Chicks&Sport, ou 100 ans de gastronomie à l’Himalaya

Les conditions extrêmes requièrent une alimentation extrême. Quels sont les conquérants des plus hauts sommets? Notre himalayiste a souvent mentionner cela au cours des entrevues: les prochaines étapes du régime d’expédition deviennent de plus en plus important! Ici, 5% de différence dans la nutrition standard peut être cruciale. À chaque étape, les Chicks&Sport (ultra-légers & […]