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Tu n'es pas toi-même? C'est l'heure du goûter!

Comment se fait-il que vous trouviez toujours quelqu’un ou quelque chose qui vous empêcherait d’atteindre le but visé? « Je ne mangerai pas de malbouffe! »-et ici, comme vous vous fâchez, vous sortez du travail, ou vous sortez de l’entraînement, et votre ventre commence à gargouiller comme personne ne l’avait jamais entendu. Vous avez le sentiment que vous avez l’estomac à l’envers, et chaque personne qui va ensuite entendre le son venant de vos entrailles. Vous savez que vous devez faire quelque chose, parce que sinon, ou vous allez tuer quelqu’un, ou vous allez littéralement mourir de faim. Vous revenez rapidement à la maison avec l’intention de cuisiner quelque chose de sain et rapide, après vous donner des conseils, même une demi-heure… Et si vous courez, tenant votre ventre, en espérant qu’il va en quelque sorte se calmer, mais vous voyez toutes ces possibilités. Devant vos yeux, vous obtenez une gamme de solutions instantanées et délicieuses. Vous ressentez l’odeur d’un kebab à proximité. Vous salivez à la pensée même de plonger votre bouche dans cette viande juteuse. Mais attendez! Vous êtes censé rester en bonne santé. Mais cette fois-ci, rien ne se passera… Que faire si vous souhaitez une collation saine, nutritive et savoureuse à ce point dans votre poche? Sachant comment il est (de votre propre expérience), nous avons préparé pour vous 3 façons d’éviter une attaque soudaine de la faim. Grâce à eux, vous garderez votre santé diététique et votre ventre ne se comportera pas comme possédé.

Tout d’abord, prenez une collation classique 

Le temps est différent, nous le comprenons parfaitement. C’est souvent la préparation de tout ça qui va vous faire étourdir. Pensez à quelle est la meilleure et la plus disponible source de protéines? Du fromage cottage! Le fromage cottage est un classique qui n’échoue jamais. Ajoutez vos fruits préférés – banane, pomme, myrtille. Mangez une chapelure entière de grains entiers et vous avez terminé! Une collation nutritive préparée en moins d’une minute. La faim envahit.

Puis n’ayez pas peur des bombes glucidiques

Nous avons une bonne nouvelle pour vous – vous pouvez vous permettre des bonbons sans remords et préparer une version saine en moins d’une douzaine de minutes. De quoi avez-vous besoin?

  • Une demi-tasse de beurre d’arachide
  • 1 tasse d’avoine flocons
  • 1/3 verre de canneberge hachée
  • 2 portions de conditionneur de protéine
  • Eau – si la consistance est trop compactée

Après avoir mélangé tous ces délices, vous obtiendrez une masse dense. Formez des boules de toute taille, et plus tard envelopper les de copeaux noix de coco. Le conditionneur vous fournira la protéine nécessaire, le beurre d’arachide vous fournira des graisses, tandis que les canneberges vous fourniront de l’énergie et des glucides. Aussi vrai que simple? Enfin mange du poulet! Pour que le poulet soit mangé, nous devons le servir sous diverses formes. Chicks&Sport peuvent ainsi répondre à vos maux d’estomac. Vraiment. Leur forme condensée, dont la taille vous permet de les stocker littéralement n’importe où, vous permet d’avoir tout sous contrôle. Vous n’avez pas à vous inquiéter, d’une faiblesses momentanées. Chicks&Sport vous fera vous sentir beaucoup mieux, et votre corps vous en remerciera plus tard! Misez sur des collations saines, faciles à préparer et préparez-vous pour n’importe quelle situation!