MUSCULATION

Sportifs pro

Car le sport est votre passion…
Porter des poids sur les épaules, faire travailler les muscles et sculpter la silhouette : voici le pain quotidien d’un culturiste. Mais les exercices ne suffisent pas, il faut les accompagner d’un régime et miser sur la régularité. Pour atteindre ses objectifs, il faut traverser un parcours du combattant. Sans engagement, pas de résultat, mais cela vaut la peine d’essayer. Aucun raccourci possible, vous devez travailler tous vos muscles. Le mieux, c’est d’avoir un programme adapté à ses besoins et le mettre en pratique.

Car le sport doit être source d’endorphines…
Il arrive qu’au bout d’une heure passée en salle de musculation vous manquiez de force, que vos muscles n’en puissent plus, que vos jambes fléchissent… Mais vous restez heureux car vous avez pris soin de votre corps, vous l’avez obligé à faire un effort qui semblait insurmontable au premier abord. Mais vous y êtes parvenu. C’est la beauté du sport. Ce qui compte autant pour certains, c’est de pouvoir manger un bon coup après s’être défoulé. Les muscles réclament des protéines !

Car le sport, ce sont des choix sains…
Une heure d’efforts intenses en muscu équivaut à près de 600 calories. Il est donc bon d’avoir à portée de main un paquet de Chicks succulents et sains pour satisfaire vos besoins en protéines. Ils ne prendront pas beaucoup de place dans votre sac et seront un encas nutritif de qualité. Peu de lipides, aucun conservateur et peu de calories. Les amuse-gueules classiques sont perdants sur tous les tableaux. Les tranches de poulet seront un excellent choix pour tous les adeptes du culturisme.