Zimą nie należy zwalniać. Niskie temperatury potrafią skutecznie nas spowolnić i rozleniwić, a to przecież świetny czas na górskie wędrówki, skitoury, snowboard czy po prostu dłuższe wędrówki. Trzeba jednak pamiętać o odpowiednim przygotowaniu. Jedzenie w takich warunkach jest bardzo ważne.