Pierwszy śnieg tej jesieni już był. Czy to oznacza, że należy zrezygnować z treningów na rowerze czy dojeżdżania w ten sposób do pracy? My trzymamy się tego, że nie ma złej pogody, jest tylko złe przygotowanie i niedopasowany ubiór. OK, no to w takim razie – jak zacząć swoją przygodę z zimową jazdą na rowerze?
Już 9 listopada w Krakowie odbędzie się MTB FILM FEST powered by NS BIKES. Nasz film z udziałem ekipy Slow Motion Opole bierze udział w konkursie na najciekawszą produkcję amatorską. Zależy nam na Waszych głosach!
Adam Bielecki, himalaista, sportowiec, podróżnik – tego Pana nie trzeba ludziom, którzy kochają góry, przedstawiać! Dał się poznać jako niezwykle szybki i odporny wspinacz. Jako pierwszy zdobył Gaszerbrum I i Broad Peak, ośmiotysięczniki, zimą. Wszedł też m.in. na Makalu i K2. No właśnie – ten drugi szczyt chciałby zdobyć zimą. Merzdorf towarzyszy mu w przygotowaniach.
Kolarstwo jest jedną z tych dyscyplin sportowych, która cieszy się dużą popularnością. Bez względu na wiek przyciąga masę pasjonatów, a wiele osób traktuje rowerowe wycieczki bardzo serio. Pytanie tylko, czy tak samo poważnie podchodzą do kwestii uzupełniania straconych minerałów i węglowodanów?
Coraz więcej Polaków robi zakupy w internecie. Bo tak jest wygodnie, to oczywiste. Podzielamy ten trend. Wiemy jednak, że są i tacy, którzy zanim wcisną „kup teraz”, wolą sprawdzić na żywo, z czym mają do czynienia, a wirtualny koszyk przegrywa w takiej sytuacji z tym standardowym z metalu bądź plastiku. Dlatego nie ograniczamy się […]
Pięknie wyrzeźbione plecy, zarysowana miednica, mocne nogi… sylwetka pływaka wzbudza podziw nie tylko na basenowym torze. Jeśli szukasz sposobu na wzmocnienie mięśni i efektywny trening, pływanie jest właśnie dla ciebie.
Upały odbierają wam apetyt? Najchętniej pilibyście litrami chłodną lemoniadę i zagryzalibyście ją gałkami ulubionych lodów? Nie wiecie, co jeść, gdy kreska na termometrze za oknem wydłuża się coraz bardziej? Mamy dla was kilka sprawdzonych patentów.
Sport i zdrowa dieta potrafią dodać energii, to już wiesz. Ale czy wiesz, że możesz mieć 200 g mięsa w 100-gramowej przekąsce?! Tyle białka musi dodać Ci siły na cały dzień. Wpadaj na nasz kanał na YouTube!
English
Français
Deutsch