Radfahren im Winter

  Der erste Schnee in diesem Herbst war schon. Bedeutet das, dass Sie Ihr Fahrrad-Training aufgeben oder auf diese Weise zur Arbeit pendeln müssen? Wir halten daran fest, dass es schlechtes Wetter gibt, es gibt nur schlechte Vorbereitung und unübertroffene Kleidung. OK, na ja, wie starten Sie Ihr Winterradabenteuer? Für die Zwiebel weiß jeder von uns, dass der Winter, den wir für Zwiebeln kleiden, die nächsten Schichten uns von der Kälte isolieren. Genauso ist es mit einem Fahrrad-Outfit. Es ist besser, ein paar dünnere Schichten von Kleidung zu tragen als eine dicke. Es gibt ja Fälle, die wir verlassen, liegt bei 5 Grad auf dem Thermometer. Nach einer Stunde kommt die Sonne raus und wir fangen an zu schwitzen. Entfernen Sie eine Ebene und Problem gelöst. Denken Sie daran, dass Überhitzung auch gefährlich ist. Natürlich, denken Sie daran, dass während der Fahrt die Muskeln erwärmen und nicht so viele Schichten annehmen müssen. Aber man muss den Hinterkopf haben, dass sich die Bedingungen ändern-vor allem, wenn man auf Bergtour geht. Halten Sie Ihre Handschuhe und Helmkappe im Rucksack. Die gefrorenen Hände sind nichts angenehmes! Welche Materialien? Wenn die Temperatur auf der Kehrseite ist, ist der Sockel, um den Kopf, die Füße, die Hände vor der Kälte zu schützen. Mit einer öligen Creme und einem schützenden Lippenblendwind direkt ins Gesicht zu schützen, ist nicht nur unangenehm, sondern beeinträchtigt auch den Zustand der Haut, die sich einfach anpasst und trocknet. Cap und Balaclava sollten aus künstlichen Materialien, die Wasser ableiten. Aus einem Baumwollstab aus der Ferne. Handschuhe müssen warm und niekrępujące Bewegungen sein. Die gute Option sind die mit dem Zwerchfell-sie werden nicht przemakać. Denken Sie daran, dass die Fußwolle auch abfällt, weil sie das Wasser nicht nach draußen ableitet. Kunststoffe oder Wolle mit Merino eignen sich am besten. Wer im Winter oft mit dem Fahrrad unterwegs ist, investiert in Winterradschuhe. Sie sollten ein hohes Oberteil haben (sie schützen vor Schnee und Wasser, das ins Innere kommt). Sie können jedoch Schutzbleche oder Wärmer für Schuhe verwenden, die Ihren thermischen Komfort verbessern. Und was ist mit dem Rest? Die erste Schicht sollte thermoaktives Unterwasser sein-sie bringt überschüssiges Wasser von unserer Haut nach draußen. Wenn es um Beine geht, ist es eine tolle Option, Hosen mit dickeren Schichten auf dem Schoß zu haben. Auch T-Shirts oder Sweatshts-SGH-SGH-SGH-SGH-SGH-SGH-SGH-SGH-SG-Sternchen sollen thermo sein. Die Membran schützt vor dem kalten Wind, auf der Rückseite kann aus dünnerem Material, durch das Feuchtigkeit besser entladen wird. Kümmern Sie sich um Ihre Kidney-lassen Sie die Hose haben eine höhere Bedingung, so dass beim Kippen nichts dem Wind ausgesetzt wurde:-) Wie sieht es mit dem Fahrrad aus? Im Winter sollte man sich um die Reifen kümmern. Oder kaufen Sie Winterreifen mit speziellem Metallgestüt, die die Traktion verbessern, oder reduzieren Sie den Druck in diesen Sommern. Wer eine Fahrradkette nutzt, muss sich mit speziellen Schmierereien darum kümmern. Der Winter wird dunkel, die Beleuchtung nicht vergessen. Die niedrige Temperatur macht die Batterien kürzer, also achten Sie darauf, sie zu entfernen und in einem beheizten Raum zu lagern.