Depuis que la tendance est à la course, il y a eu beaucoup de nouveaux et intéressants défis pour les coureurs fatigués de la course classique. Après avoir atteint la distance royale du marathon il y a de nouvelles possibilités: ultra Mountain runs, qui est, en bref, tout ce qui se passe au-dessus de 42,195 […]
Vous avez un appétit pour la chaleur? La plupart des litres de limonade fraîche que vous boirez. Vous ne savez pas quoi manger lorsque la ligne sur le thermomètre à l’extérieur de la fenêtre est en augmentation, et plus? Nous avons des brevets prouvés pour vous.
Il est haut de 8611m, il est appelé K2. Le plus haut sommet de Karakorum, le deuxième plus grand pic de la terre. Le rêve de beaucoup, montagne gagnée par quelques-uns. Les polonais réussiront–ils? L’expédition d’été du Karakorum blanc-rouge à K2 a débuté le 20 juin. Il est organisé dans le cadre du programme polonais […]
Les sports et les régimes sains sont un gain en énergie, vous le savez déjà. Mais saviez-vous que vous pouvez avoir 200 grammes de viande pour 100 gramme de collation?! Tant de protéines vous donne de la force pour toute la journée. Allez sur notre chaîne YouTube!
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